Осанка — это часть нашего имиджа. Хорошая осанка, прямая спина, расправленные плечи — уже только это призывает окружающих смотреть на нас с уважением. Но обрести хорошую осанку при современном образе жизни не так-то легко.

Больше всего здоровью вредят клавиатура, офисное кресло, сверхурочные и начальник, уверяет The Independent, ссылаясь на новейшие научные исследования.

По тому, что творится на рабочем столе, можно судить о деловых качествах его хозяина. Присмотритесь к столам своих коллег и начальников – и сделайте выводы.

Дневная сонливость – это не диагноз, а состояние, вызванное сбоем биоритмов – внутренних «часов» человека. Спят «на ходу» до 46% жителей мегаполисов.