Главная |
Новости |
Питание |
Образ жизни |
Психология |
Мужчина и женщина |
Семья и дети |
Ваше здоровье |
Дома и в офисе |
Разное |
Голосования |
Каталог |
О сайте |
Поиск |
Гороскопы |
Фотографии |
Админцентр |
Травма коленного сустава |
![]() |
![]() |
29.07.2008 г. | ||||||
Страница 4 из 4
— Самый долгий период восстановления это после операции на связках, срок восстановления занимает около полугода. В период восстановления вводится запрет на тяжелый физический труд, на активные виды спорта. Первое время пациенту даем иммобилизацию, т. е. гипсовую лангетку или ортопедический фиксатор от 10 до 20 дней, рекомендуем ходьбу на костылях. После этого следует реабилитация, т. е. фаза активной «разработки» сустава. Состоит реабилитация из физиолечения, лечебной физкультуры, которые направлены на скорейшее снятие послеоперационного отека, увеличения объема движения, пациент учится заново правильно ходить. Через 2-3- месяца разрешаются в плане укрепления мышц такие виды нагрузок как бассейн, велотренажер, потому что от функционального состояния мышц зависит конечная физиологическая стабильность сустава.
В заключении хочу добавить. Подходите к своему здоровью более ответственно. Это самое главное, что у нас есть. Сложно предугадать, где получишь травму, но уменьшить риск ее возникновения можно. Основой являются регулярные правильные тренировки. Не надо давать чрезмерную нагрузку растренированному телу. Как говорит один известный комментатор — «Берегите себя». Если у Вас возникли вопросы или возражения, а быть может Вы хотите поделиться своим опытом — Вы можете написать об этом на нашем форуме. Все вопросы и обсуждения — будут там. Цветков Кирилл, специально для megahealth.ru. |
« Пред. | След. » |
---|
Последние статьи |
Самые просматриваемые |
Популярные статьи |
Любимые статьи |