8 вопросов о сноуборде
25.01.2008 г.

Образ жизни. Отдых. 8 вопросов о сноуборде Вы хотели больше узнать о сноуборде, но боялись спросить? Прочитайте 8 вопросов и ответов о сноуборде!

Вопрос 1. Больше всего пугает, что у сноубордистов обе ноги пристегнуты к доске. Наверное, они чувствуют себя, как стреноженные кони. Как они удерживают равновесие?

Запросто. Во-первых, доска широкая, и никуда заваливаться не будет. Во-вторых, представьте себе, что вы зимой идете по улице и видите перед собой небольшую раскатанную ледяную дорожку. У вас же не появляется желания переставлять ноги, пока вы по ней скользите? По такому же принципу вы катитесь и на сноуборде: ноги расставлены удобно, колени полусогнуты.

Вопрос 2. А если падать с пристегнутыми ногами? Их же, наверное, легко переломать?

На сноуборде ноги не могут перекрещиваться – в отличие, например, от горных лыж, где перелом ноги – достаточно частая травма. Наиболее распространенные травмы у сноубордистов – ушибы и переломы костей запястья и… позвоночника. Зато ноги (по крайней мере, та их часть, что ниже колена) с большой вероятностью останутся целы.

Вопрос 3. Как поворачивать на доске – если нет палок и других вспомогательных средств?

Если вы до этого катались на беговых лыжах и поворачивали, переставляя лыжи и помогая себе палками, то ваше удивление понятно. А вот если вы освоили горные лыжи, то вопросов возникать не должно – поворачивают на сноуборде по тому же принципу, смещая центр тяжести. Чтобы повернуть на доске, достаточно перенести вес с одной ноги на другую или с пятки на носок.

Вопрос 4. Как начать движение на сноуборде?

На склоне – проще некуда: перестать тормозить. А если вы хотите начать движение на ровной поверхности, придется допрыгать до начала склона.

Вопрос 5. Как выбрать сноуборд?

Прообразом сноуборда был снёрфер — доска для «сёрфинга» по снегу, которую сконструировал для своей дочки в 1965 году Шерман Поппен. Это были две сцепленные горные лыжи с резиновым ковриком посередине. Никаких креплений для ботинок не было, рёбёнок стоял прямо на снёрфере, задавая курс движения с помощью вожжей, прикрепленных к его переднему концу.

Уже через год начался промышленный выпуск снёрфера, но долгое время он воспринимался как исключительно детская забава.


Сноуборд состоит из трех частей: собственно доска, крепления и ботинки. Доска (как и любые лыжи) должна соответствовать вашему росту и весу. 40–50 кг — 130–145 см, 50–60 кг — 140–155 см, 60–70 кг —150–165 см, 75 кг и более — длиннее 160 см. Этот алгоритм очень приблизителен, но часто производители сами указывают рекомендуемый вес бордера.


Сноуборд не должен быть слишком узким, иначе ступни будут задевать о снег, но слишком широкие доски тоже неудобны: ими сложно управлять. Чтобы выбрать сноуборд оптимальной ширины, потребуется сноубордический ботинок. Ботинки, поставленные на доску, должны торчать с обеих сторон не менее чем на 1 см, но не более чем на 1,5 см.

Ещё один важный параметр — жёсткость сноуборда. Мягкие доски легки в управлении, зато жёсткие хорошо держат на плотном снегу. Для новичков подойдёт мягкий или средний по жесткости сноуборд — с менее гибким будет тяжёло справиться.

И о ботинках: они бывают двух видов в зависимости от креплений. Под жесткие металлические крепления и под лямки. Ботинки подбираются по размеру и должны сидеть на ноге идеально. Если они окажутся чуть великоваты, или пятка будет отходить, вам будет сложно управлять {tag отдых: сноубордом}.

Вопрос 6. Надо ли экономить при покупке своего первого сноуборда?

В общем-то, для начала это разумно, а в дальнейшем вы уже разберетесь со своими потребностями и с тем, что предлагают производители.


Прикреплять ноги к доске придумал Джейк Бертон – студент, невероятно увлеченный снёрфером. Бертон решил сделать свое хобби бизнесом.

Его биография развивалась по классической схеме «истории успеха»: ночи Бертон проводил в гараже, конструируя доски. Он терпел непонимание и насмешки окружающих, сидел по уши в долгах, пока вдруг сноубодинг не приобрел бешеную популярность.


На чем можно сэкономить? Новичкам лучше приобретать так называемый «народный комплект» — доска, крепления и ботинки все вместе по более низкой цене. Кроме того, можно сэкономить едва ли не в половину на распродажах: они уже начались (в Москвев сетях магазинов спортивного снаряжения «Кант» и «Триал-спорт»). Выбираете доску коллекции прошлого или позапрошлого года – и покупаете ее с ощутимой скидкой. В конце концов, можно купить подержанное снаряжение.

Но, пожалуй, оптимальное решение для того, кто ни разу не стоял на сноуборде – явиться на склон и попробовать свои силы на арендованной доске – вдруг вы поймете, что это совсем не ваше?

Вопрос 7. Что входит в сноубордическое снаряжение? Кажется, куртка и штаны?

Да, верхняя одежда должна быть ветро- и влагозащищенной. Помимо сноубордической верхней одежды было бы совсем нелишним обзавестись двумя вещами: термобельем (поскольку придется падать и сидеть на снегу) и защитой.

Защита – это в первую очередь шлем на голову, защита на колени и специальные шорты с мягкой защитой для копчика. Для любителей {tag экстрим: экстремального} сноубординга разработана специальная защита для спины – она тоже не помешает.

Вопрос 8. Где кататься?

Если говорить о Москве, то существует немало склонов в городе («Московские Альпы» на Нагорной, Крылатское, Воробьевы горы, Орехово). В Подмосковье – Яхрома, Сорочаны, Волен, Подрезково и десяток других. Все подробности о местах катания, состоянии снега, список школ сноуборда, а также отчеты о катании можно найти здесь: www.onboard.ru Ссылка откроется в новом окне.


Образ жизни. Отдых. 8 вопросов о сноуборде

Источник: «Будь здорова» Ссылка откроется в новом окне